Titel des Seminars: Periodisierung des Athletiktrainings im Wochenverlauf

Referent: Björn Muser (Athletiktrainer 1. FSV Mainz 05, U23)

Termin: Freitag, der 10. Februar 2023 von 09.00 Uhr bis 13.00 Uhr (5 LE)

Seminarinhalte:

• Vorstellung verschiedener Periodisierungskonzepte

• Planung einer Trainingswoche

• Integration des Athletiktrainings in die Gesamtplanung

• Belastungssteuerung über subjektive und objektive Parameter

• individualisierte Belastungssteuerung

Zielgruppe: Vor allem Trainer*innen zwischen 3. und 6. Liga sowie im U17-U19 Leistungsbereich.

Nach der Registrierung erhalten alle Teilnehmenden bis spätestens Donnerstag, 09. Februar den Zugangslink zur Videokonferenz (Zoom) per E-Mail.

Bei Rückfragen zum Seminar kannst du dich jederzeit an unseren BDFL-Verbandsreferenten Christoph Pinke wenden, entweder per E-Mail unter pinke@bdfl.de oder telefonisch unter 069/204368312 oder 0157/51587188.