Online Trainer-Seminar im BDFL-Online-Campus:

Referent*innen: Marcus Urban (Bildungskoordinator 1. FC Union Berlin) & Dr. Armin Tank (Schlaf- und Jetlag-Coach im Nachwuchs- und Leistungssport verschiedener olympischer Sportarten und im Extremsport)

Termin: Freitag, der 24. November 2023 von 09.00 Uhr bis 13.00 Uhr (5 LE)

Titel des Seminars: Regenerative Maßnahmen 2.0 - was wirkt wie? Mit besonderem Blick auf die Schlafperformance

Seminarinhalte:

• Bedeutung der Regeneration für die Leistungsfähigkeit.

• Welche regenerativen Maßnahmen gibt es und wie ist deren praktische Umsetzbarkeit?

• Besondere Bedeutung des Schlafs im Nachwuchs- und Leistungssport.

• Schlafoptimierung für Spieler*Innen und Trainer*Innen.

Zielgruppe: Trainer*innen im oberen Jugendfußball, im Amateur- und Profibereich.

Nach der Registrierung erhalten alle Teilnehmenden bis spätestens Donnerstag, 23. Mai den Zugangslink zur Videokonferenz (Zoom) per E-Mail.

Bei Rückfragen zum Seminar kannst du dich jederzeit an unseren BDFL-Verbandsreferenten Christoph Pinke wenden, entweder per E-Mail unter pinke@bdfl.de oder telefonisch unter 069/204368312 oder 0157/51587188.